Особенности черного винограда с косточками
Считается, что в мякоти косточковых сортов винной ягоды содержится меньше полезных для организма веществ, поскольку часть из них косточки «забирают» себе. По мнению гастроэнтерологов, по содержанию антиоксидантов, витаминов и других полезных веществ виноградные косточки даже превосходят саму мякоть ягоды. Однако это вовсе не означает, что все, чем полезен черный виноград с косточками, должно быть съедено человеком.
Тем, кто желает получить от черного винограда пользу, а не вред для организма, можно посоветовать следующее:
- Отделите косточки, просушите их, а затем перемелите в кофемолке.
- Полученный порошок снова подсушите и сложите в жестяную банку с плотной крышкой.
- Перемолотые косточки можно добавлять в чай или кофе (на кончике ножа) или – в выпечку.
Состав и калорийность
Биохимический состав черного винограда разнообразный. Когда узнаешь, какие вещества в нем содержатся, сразу вспоминаешь фразу Гиппократа: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство – пищей».
Действительно, благодаря такому составу он обладает целебными свойствами, поэтому может помочь при различных заболеваниях. Содержит такие вещества:
- витамины группы В, С, А, РР, Е, Н, К;
- органические кислоты;
- незаменимые аминокислоты – аргинин, лейцин, треонин, метионин, лизин и другие;
- фруктозу, глюкозу;
- минералы – калий, кальций, железо, магний, фосфор, кремний и другие;
- флавоноиды – антоцианы, флаванолы, включая кверцетин, ресвератрол;
- пектины.
Биофлавоноиды – главная ценность черных сортов винограда, поскольку они способны замедлить старость, предупредить развитие множества заболеваний, особенно касающихся сердца, сосудов и головного мозга
Благодаря им можно сохранить молодость и красоту кожи, что немаловажно для женщин. Их концентрация в черных сортах в 7-10 раз выше, нежели в светлых
Калорийность ягод небольшая, порядка 65 ккал/100 г. Концентрация сахара зависит от сорта. Самый сладкий – кишмиш, сахаристость достигает 14-23%. Людям с предрасположенностью к сахарному диабету или лишнему весу стоит выбирать кислые сорта. Они не приведут к повышению сахара.
Вред употребления черного винограда для женщин
Плоды винограда содержат также глюкозу и фруктозу. Они прекрасно усваиваются организмом и надолго насыщают его. Но будьте осторожны с количеством, так как виноград является настоящей энергетической закуской, так как он содержит большое количество фруктовых сахаров, поэтому предупреждение об ограниченном количестве особенно касается диабетиков.
Плоды содержат целлюлозу, которая придает длительное чувство сытости. Данный фрукт является прекрасным десертом, поскольку содержит пектин, на основе которого производятся такие сладости, как пастила, зефир. Употребив несколько ягод винограда, пропадет желание съесть какие-нибудь неполезные высококалорийные лакомства.
Следует помнить, что, съев более одной грозди винограда, можно не сбросить лишние килограммы, а набрать новые. Поэтому, чтобы этого не случилось, рекомендуется руководствоваться следующими хитростями при потреблении винограда:
- Нужно есть его как самостоятельное блюдо.
- Хорошо пережевывать, иначе он будет оказывать слабительный эффект.
- Не есть виноград после ужина.
- Можно дополнить натуральным йогуртом, сыром, а также креветками, отварным мясом. Так будет приглушен высокий гликемический индекс.
Также существует целая схема похудения только на одном винограде. Ее разработала американский врач в прошлом столетии. Итак, основана она на следующем: в первый день съедается полкило винограда, во второй – полтора килограмма равными порциями с перерывом в 120 минут, на третий день – два килограмма ягод. Конечно, можно и нужно употреблять воду при этом.
С помощью такой диеты возможно очистить организм, а также сбросить лишний вес уже за 3 дня. Таким образом, исследователи считают виноград очень полезным плодом, рекомендуя его к употреблению людям, сидящим на диетах. Однако только соблюдение меры убережет от набора лишних килограммов при поедании винограда.
Столовые
Эти виды винограда употребляются в пищу в свежем виде, либо используются для изготовления изюма. Ягоды некоторых сортов садоводы даже замораживают.
Рассмотрим три известных сорта черного столового винограда.
Кодрянка
Данный сорт винограда радует садоводов отличной транспортабельностью, высокой урожайностью и приятным вкусом. Считается одним из лучших столовых сортов черного винограда.
Кратко об особенностях сорта:
Время созревания | до 120 суток |
Размер плодов | средний |
Форма ягод | овальная, удлиненная |
Средний вес грозди | 0,3-0,6 кг |
Урожайность | высокая |
Устойчивость к заболеваниям | высокая |
Устойчивость к морозам | средняя |
При хорошем урожае вес одной грозди может достигать более 1 кг.
4.1
Урожайность
4.6
Вкусовые качества
3.9
Устойчивость к болезням
4.4
Морозостойкость
3.6
Ягоды с темно-фиолетовой шкуркой собираются в крупные плотные кисти конической формы. Скороспелость Кодрянки позволит насладиться сладкими плодами с приятным вкусом.
Чтобы виноград продолжал радовать вас урожайностью и здоровьем, регулярно ухаживайте за ним. В противном случае ягоды начнут мельчать, а куст станет менее устойчивым к болезням.
При выращивании Кодрянки также необходимо внимательно следить за насекомыми. Данный сорт винограда очень привлекателен для ос, которые могут повредить ягоды и испортить их товарный вид.
Мнение эксперта
Безяев Анатолий Петрович
Воронежский виноградарь-любитель с 25-летним стажем
Кодрянка — один из самых ходовых сортов в нашей зоне. За виноградом несложно ухаживать, дает большой урожай, с одного куста можно получить до 80 килограммов ягод. При должном уходе не боится умеренных морозов.
Молдова
Виноград этого сорта созревает ближе к осени. В теплых регионах самый спелый урожай можно получить в конце сентября, а в более прохладных — в начале октября.
Кратко об особенностях сорта:
Время созревания | 140-160 суток |
Размер плодов | небольшой |
Форма ягод | округлая, слегка вытянутая |
Средний вес грозди | 0,3-0,4 кг |
Урожайность | средняя |
Устойчивость к заболеваниям | средняя |
Устойчивость к морозам | низкая |
3.7
Урожайность
3.7
Вкусовые качества
4.7
Устойчивость к болезням
4
Морозостойкость
2.5
Ягоды винограда Молдова отличаются плотной, хрустящей мякотью и гармоничным соотношением натуральных сахаров и кислот.
Молдова слабо поражается милдью, довольно устойчива к серой гнили, оидиуму, филлоксере. Но в регионах с высокой влажностью страдает от черной пятнистости — фомопсиса.
Рошфор
Скороспелый сорт, выведенный Е. Г. Павловским. Спелые виноградины имеют темный красно-синий оттенок, переходящий в черный при перезревании.
Кратко об особенностях сорта:
Время созревания | до 100 суток |
Размер плодов | средний |
Форма ягод | округлая |
Средний вес грозди | 0,5-0,8 кг |
Урожайность | высокая |
Устойчивость к заболеваниям | средняя |
Устойчивость к морозам | высокая, до -21ºС |
4.4
Урожайность
4.5
Вкусовые качества
4.7
Устойчивость к болезням
3.7
Морозостойкость
4.6
Чтобы виноград стал еще вкуснее, рекомендуется оставить его висеть на гроздьях пару недель после созревания. Так ягоды станут еще более вкусными и сладкими.
Помимо высокой товарной урожайности виноград сорта Рошфор порадует садоводов сравнительно хорошей устойчивостью к таким заболеваниям, как серая гниль, милдью, оидиум.
Где растет виноград?
Виноград растет практически везде, где достаточно воды и солнечного света.
Климатические условия дают направление, какие виды винограда выращивать: винные сорта, столовые, для производства сока, для изюма или просто для употребления в пищу.
Самые оптимальные условия по выращиванию винограда имеют страны Средиземноморья, южной Африки и бассейна Черного моря. Сложности по выращиванию винограда в этих местах почти отсутствуют. В областях Западной Европы выращивание винограда проходит сложнее, это обусловлено более коротким и холодным вегетационным периодом. Также плохо растет виноград в областях Восточной Европы, достаточно крепкие морозы в зимнее время года убивают куст винограда.
Лучшие черные технические сорта винограда
Применяются для производства сухих, полусухих и десертных вин.
Августа
Сделан на базе сортов Казачка и CB 12-309.
Параметры:
- кисти меленькие, 110-120 г;
- ягоды темно-синие с пруиновым наслоением, меленькие, вес 1,3–1,7 г;
- вкус мускатный, дегустационная отметка вина 7,5 балла;
- вегетация: 126–129 дней;
- уровень сахара достигает 23-24%;
- холодостойкость до –25 °С.
- противостоит оидиуму на 1,5 баллов, милдью – на 2,5, филлоксере – на 3,5;
- подходят другие подвои, но желательны Кобер 5ББ или 101-14.
Минусы:
- большое число пасынков;
- требует обильных поливов.
Ягоды винограда Августа темно-синие с пруиновым наслоением
Алиевский
Родители – Виорика и Стартовый. Выращивается для готовки красных вин.
Параметры:
- кисти средние, 130 г;
- ягоды сине-черные, без запаха, кожица крепкая;
- вегетация занимает 130-133 дня;
- урожайность 130 ц/га;
- урожайность достигает 85%;
- выдерживает холода до –28 °С.
Альфа
Получен в США, родители – V.labrusca и V.riparia.
Параметры:
- гроздья средние, 120–220 г;
- ягоды черные с примесью красно-фиолетового, с наслоением воска, кожура крепкая, пахнут земляникой;
- вкус с ощутимым кисловатым привкусом,
- зреют в течение 140–145 дней;
- урожайность 150–180 ц/га;
- содержание сахара 15–16%; кислот 10–11 г/л.
- служит подвоем для культур с невысокой морозоустойчивостью.
Минусы:
- подвержен пятнистостям и вредителями;
- кислый.
Виноград Альфа был выведен в США
Таежный
Соцветия женского типа. Рекомендован для разведения в северных регионах.
Параметры:
- гроздья мелкие или средние, вес до 250 г;
- ягоды темно-синие, весом 2,54 г, с запахом муската и привкусом лабруски, содержат много пектина;
- вегетация длится 130–134 дня;
- сахаронасыщение 17–24%;
- устойчивость к холоду до –35 градусов;
- высокоурожайный.
Минусы:
- изредка атакуется милдью;
- требуется сорт-опылитель, лучше Альфа;
- перенасыщенность кистями снижает сладость.
Сорт Таежный дает высокие урожаи
Черный палец
Произведен в Америке. Параметры:
- вес гроздьев около 1 кг, попадаются до 2 кг;
- плоды сильно удлиненные, формой напоминают человеческие пальцы, вес 10–12 г;
- вкус необычайно сладкий;
- вызревает за 120–128 дней.
- урожайность стабильная.
Одесский ранний
Столовый сорт. Параметры:
- гроздья средние, иногда с ответвлением, вес 300 г;
- ягоды светло-зеленые, временами с желтизной, округлые;
- вкус с примесью муската, дегустационная отметка 7,5–7,8 балла.
- вегетационный период 110–112 дней;
- урожайность умеренно высокая, но недостаточно стабильная, плодоносность 60-65%.
- незначительные осыпание цветков и горошение.
Минусы:
- сильно подвержен серой гнили, милдью, оидиуму, листовертке;
- зимостойкость невысока, до –18 °С, но поскольку пасынки хорошо плодоносят, сбор частично восстанавливается.
Мускат донской
Относится к ранним видам. Параметры:
- грозди средние, весьма плотные;
- ягоды черные, меленькие и средние;
- сок окрашен;
- высокоурожайный;
- содержание сахара 30%, кислоты – 6,7 г/л;
- совместим с распространенными подвоями.
Минусы:
- нуждается в профилактике от грибковых недугов;
- слабая устойчивость к морозам.
Ливадийский черный
Среднеранний и среднерослый гибрид. Параметры:
- гроздья средние, 200–250 г;
- ягодки черные, вес 1,5–2 г;
- вкус традиционный с примесью муската;
- вегетация длится: 128–138 дней.
Ливадийский черный активно используют в виноделии
Томпсон сидлис (Thompson Seedless)
Фото Красохиной С.И.
Как следует из их названия, виноград Томпсон сидлис — это бессемянный сорт. Благодаря своему сладкому вкусу, он является самым распространенным белым столовым виноградом в американском штате Калифорния.
Сорт был назван в честь Уильяма Томпсона, первого человека, который популяризировал этот виноград в США. Однако позже было обнаружено, что виноград Томпсон сидлис – не что иное, как древний сорт винограда Султанина. Виноград Томпсон сидлис известен под несколькими другими именами (синонимами) по всему миру.
Томпсон сидлис считается одним из самых важных сортов, потому что он был использован для селекции многих других сортов винограда. Например, это основной виноград, используемый для создания современных бессемянных сортов (источник).
Польза
Именно выдающимся составом обусловлены и полезные свойства этого растения. Из терапевтических соображений виноград применялся людьми еще в древности. Оставаясь популярным продуктом и в наши дни, темный виноград помогает добиться улучшений в лечении и профилактике целого спектра нездоровых состояний.
Для иммунитета
Иммунная система человека всегда на страже здоровья. Но неблагоприятные факторы окружающей среды, с которыми вынужден сталкиваться каждый житель нашей планеты, угнетают защитные силы организма. В таких условиях повышается ценность природных иммуномодуляторов. И одним из них является как раз черный виноград.
Секрет эффективности темного винограда для иммунитета кроется в птеростильбене.
Это натуральный иммуностимулятор, который помогает также бороться с раковыми клетками и убирает из организма «плохой» холестерин. Вступая в союз с ресвератролом и витамином D, птеростильбен стимулирует выработку кателицидина — антимикробного пептида, ответственного за врожденный иммунный ответ.
Для сердца
Черные сорта винной ягоды черных сортов способны предотвращать вероятность возникновения инсультов и инфарктов. Биологически активные компоненты в ее составе способствуют синтезу оксида азота в крови. Оксид азота делает кровь более жидкой и мешает образоваться в ней тромбам.
Функционирование системы сосудов и сердца улучшается и благодаря калию, магнию и кальцию, которых много имеется в винограде.
Для желудочно кишечного тракта
Регулярное потребление в пищу черного винограда улучшает функцию ЖКТ. Благодаря ягодам, вырабатываются ферменты, отвечающие за переваривание поступившей в организм еды.
Темный виноград также регулирует выработку секрета поджелудочной железы, поэтому его полезно включать в меню при лечении функциональных нарушений ЖКТ.
Полезен черный виноград и для работы кишечника. Он помогает передвигать фекальные массы и устраняет запоры. А съеденные после обильного перекуса плоды способны нейтрализовать чувство тяжести.
Для почек
Польза плодов черного винограда для почек выражается в их мочегонном эффекте. Регулярное поедание винограда уменьшает вероятность возникновения песка и камней в мочевом пузыре и почках, а также — в желчном пузыре.
Для нервов
В ягодах черного этого растения имеются витамины группы В и магний, которые просто необходимы для нормального функционирования нервной системы человека. Они оказывают расслабляющее действие, снимают избыточное возбуждение.
Употребление черного винограда в еду укрепляет нервы и служит отличной профилактикой стрессовых состояний и депрессии. Плоды растения помогут устранить эмоциональное перенапряжение, раздражительность и невроз.
При упадке сил темные разновидности винограда станут дополнительным источником жизненной энергии, зарядят бодростью и поднимут настроение.
Для мозга
Полезен черный виноград и для деятельности мозга. Мозг — достаточно прожорливый орган человека, и его функционирование напрямую связано с количеством глюкозы, поступающей в организм.
Именно глюкоза служит для мозга топливом и основным источником энергии. Черный виноград, особенно сладких сортов, содержит глюкозу в больших количествах. Употребление его плодов поможет быстро удовлетворить аппетиты серого вещества.
Также ягоды темного винограда делают человека более сконцентрированным, повышают быстроту его реакции.
Для органов дыхания
Черный виноград может проявлять себя муколитиком и быть полезным при терапии болезнях органов дыхания. Ягоды разжижающе действуют на вязкую мокроту, способствуют выведению ее из легких и облегчают приступы кашля.
Для ногтей, волос и кожи
Регулярное применение в пищу темных сортов винограда помогает продлевать молодость и красоту.
Чудодейственные свойства винной ягоды связаны с полезным ее составом:
- черный виноград оказывает антиоксидантный эффект и препятствует раннему старению. Также это действие усиливается витамином А;
- витамин С предохраняет клетки кожи от негативного влияния окружающей среды;
- витамины группы В благоприятно сказываются на общем состоянии кожи, волос и ногтей;
- калий сохраняет влагу в клетках кожи;
- органические кислоты обладают восстанавливающим эффектом, улучшают регенеративные функции.
Ягоды темного винограда поддерживают здоровье кожного и волосяного покровов, ногтей не только изнутри. Их часто используют для приготовления полезных масок. Приготовленные в домашних условиях целебные маски из винограда ценятся за свои питательные, витаминизирующие и антивозрастные свойства.
Экстракт винограда и ценное масло косточек включаются в состав многих косметических средств промышленного производства.
Полезные свойства виноградных косточек
- Для семечек винограда характерны антиоксидантные свойства. Это позволяет использовать косточки в борьбе с негативным влиянием свободных радикалов. Кроме того, данный продукт является прекрасным профилактическим средством в предотвращении развития недоброкачественных опухолей. Также виноградные семечки способствуют улучшению состояния кожных покровов, локонов, зубной эмали и ногтевых пластин. Помимо этого, такие элементы обеспечивают замедление процессов естественного старения.
- Следует также отметить, что косточки этой ягоды положительно воздействуют на органы зрения, стимулируют выработку незаменимых ферментов, обеспечивают восстановление организма на уровне клетки.
- Специалисты советуют включать в пищу семечки винограда людям, которые проводят много времени за компьютером. Это объясняется тем, что такой растительный продукт поддерживает здоровье глаз и уменьшает вероятность возникновения патологий сетчатки глаза.
- Косточки этой ягоды восстанавливают и ускоряют процессы обмена веществ, которые протекают в человеческом организме, благотворно воздействуют на деятельность НС, помогают в борьбе с раздражительностью, усталостью. Также данный растительный компонент обеспечивает повышение умственной активности и концентрацию внимания.
- Зернышки винограда обладают положительным влиянием на функционирование сердечно-сосудистой системы. Косточки укрепляют стенки капилляров, снижают вероятность появления тромбов, уменьшают показатель плохого холестерина в крови, стабилизируют кровяное давление.
- Отмечается также позитивное воздействие виноградных семечек на органы пищеварительного тракта. Продукт налаживает кишечную перистальтику, очищает организм от токсических веществ, шлаков. Кроме того, он снимает воспаление, нормализует синтез желудочного сока, а также желчи.
- Для женского организма зернышки полезны тем, что они способствуют нормализации гормонального фона и восстановлению менструального цикла. Они предупреждают возникновение раннего климакса, налаживают интимную флору. Полезны косточки и для представителей сильной половины человечества.
- Продукт характеризуется положительным воздействием на деятельность органов репродуктивной системы. Зерна винограда выступают в качестве профилактики ряда болезней мужской половой системы, улучшают потенцию, уменьшают вероятность развития опухоли в предстательной железе.
- За счет своих противовоспалительных свойств семена ягоды способствуют быстрому заживлению различных ран и повреждений.
5 преград: когда нельзя кушать виноград?
Противопоказания к употреблению ягодок черного винограда:
- индивидуальная непереносимость продукта;
- поражение ЖКТ;
- вынашивание малыша;
- заболевание сахарным диабетом.
А еще эти ягодки следует обходить стороной людям, которые недавно употребляли сырое молоко, жирные блюда или минералку. Сочетание такой пищи с виноградом обычно заканчивается диареей.
- Чем полезны ягоды боярышника?
- Виноград: польза и вред для здоровья человека разных сортов ягод
- Чем полезен для организма крыжовник?
- Чем полезны яблоки для организма?
- Польза винограда его и вред для организма взрослых и детей
Полезные свойства
- Черные сорта винограда содержат флавониды, которые улучшают память и работоспособность головного мозга, а также способствуют избавлению от стресса и усталости.
- Ресвератрол, также имеющийся в наличии в черных ягодах, помогает уменьшить процесс окисления в клетках, снижая, таким образом, риск многих заболеваний и увеличивая продолжительность жизни.
Урожай черных сортов винограда смотрится великолепно
- А кверцетин является достаточно сильным спазмолитическим и противоотечным средством. Поэтому регулярное употребление винограда черных сортов снижает риск развития тромбов. Кроме того, известны антиоксидантное и противовоспалительное свойства ягод черного винограда.
- Более того, эти плоды используются не только при употреблении вовнутрь, но и наружно в косметических целях. Они помогают улучшать эластичность кожи и восстанавливать клеточные мембраны.
Сортов черного винограда очень много. В статье будет рассказано лишь о самых интересных и достойных представителях семейства.
Полезные свойства
Темный виноград богат витаминами, моно- и дисахаридами, макроэлементами. Регулярное употребление ягодок способно заменить синтетические витаминные комплексы с тем же эффектом. Калорийность находится в пределах 67-73 кКал на 100 г продукта.
Черный виноград эффективно выводит лишнюю соль из организма, оказывает неоценимую пользу в комплексном лечении подагры, артритов, ревматизмов. Регулярное употребление ягод предотвращает образование камней в желчном, почках, мочевом пузырях. Также плоды разжижают мокроту при заболеваниях дыхательных путей. Высокое содержание магния, кальция и калия способствует укреплению сердечной мышцы.
Более подробно про пользу и вред винограда можно прочесть тут.
Можно использовать ягодки в качестве профилактического средства от иммунных, гормональных расстройств.
Главное в лечении виноградом – не злоупотреблять. Продукт относится к тяжелой пище, поэтому употребляйте его как основное блюдо, а не десерт. После еды желательно почистить зубы или хотя бы прополоскать рот, поскольку виноград содержит вредные для эмали кислоты.
При избыточном потреблении ягод возможно задержание жидкости в организме, появление отеков, излишняя нагрузка на сердце
Осторожность следует соблюдать людям с патологиями ЖКТ – винная ягода вызывает раздражение кишечника, часто становится причиной диареи
Подведем итог
- Виноград содержит несколько важных питательных веществ и мощные растительные соединения, которые приносят пользу вашему здоровью.
- Хотя виноград содержит сахар, он имеет низкий гликемический индекс и, как представляется, не повышает уровень сахара в крови.
- Антиоксиданты в винограде, такие как ресвератрол, уменьшают воспаление и могут помочь защититься от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
- Виноград легко включить в рацион питания, будь то в свежем или замороженном виде, или в форме сока или вина.
- Чтобы получить наибольшую пользу для здоровья, отдавайте предпочтение свежему красному винограду, а не белому.
Метки: Виноград