Как принимать лимон при простуде

Миф №5. Сморкание способствует выздоровлению

Сморкание — это всего лишь способ очистить носовые ходы от скопившейся слизи. Оно не имеет лечебных свойств, а в некоторых случаях даже провоцирует осложнения.

Если сильно сморкаться и втягивать воздух, повышается риск попадания слизи глубже в околоносовые пазухи. Это приводит к осложнениям в виде отита, гайморита, прочих острых воспалительных процессов.

Нельзя не упомянуть о вреде «втягивания» соплей внутрь. Некоторые пациенты считают, что высмаркивания могут причинить вред организму, поэтому предпочитают «затягивать» скопившийся экссудат через носоглотку и «отхаркивать» его через рот.

Такая процедура не только не полезна, но и очень вредна: она провоцирует попадание слизи в носоглотку, застаивание и развитие воспаления.

Что стоит есть и пить?

Заболевший человек должен не только соблюдать постельный режим и принимать лекарственные препараты, ему также следует правильно питаться. Что нужно употреблять в пищу при гриппе и простуде, чтобы как можно скорее встать на ноги? И насколько эффективна такая диета?

Как утверждают врачи-натуропаты, которые выступают за использование в лечении не-лекарственных методов, питание во время простуды способно существенно повлиять на выздоровление человека: если употреблять правильную пищу, болезнь отступит скорее, если неправильную – состояние организма может еще более ухудшиться.

Грипп и ОРВИ легче предупредить!

В настоящее  время наиболее эффективными противогриппозными препаратами, рекомендованными Всемирной организацией здравоохранения, являются блокаторы вирусных белков: осельтамивир и занамивир, подавляющие активность нейраминидазы, а также амантадин и римантадин, блокирующие белок M2, благодаря которому вирус прикрепляется к клеткам эпителия дыхательных путей, чтобы проникнуть в них. 

Однако процессы антигенного дрейфа и антигенного  сдвига приводят к появлению штаммов  вируса гриппа, белки которых не подвержены действию этих препаратов. В отношении таких штаммов некоторые или все блокаторы вирусных белков становятся неэффективными. 

От этого недостатка избавлены препараты, действие которых направлено на повышение собственных защитных сил организма, то есть иммуномодуляторы. Их эффект не зависит от конкретного штамма вируса. 

Лучше всего проявляется действие этих лекарств, если начать их прием сразу после появления первых симптомов гриппа – они облегчают течение заболевания на любой его стадии. 

Кроме того, иммуномодуляторы обладают выраженным профилактическим эффектом: если мобилизовать защитные силы организма непосредственно при ухудшении эпидситуации, не дожидаясь заражения, то при попадании вируса болезнь будет протекать в легкой форме или не разовьется вовсе. Это позволит сохранить трудоспособность и сэкономить деньги на лечении. 

Один из иммуномодуляторов, за годы применения продемонстрировавший свою противогриппозную активность, – это оригинальный отечественный препарат “Циклоферон”. Его действующее вещество меглумина акридонацетат стимулирует выработку в организме особых молекул – интерферонов. 

Эти молекулы выделяются клетками организма в ответ на вторжение вирусов и изменяют процессы жизнедеятельности клетки таким образом, что она становится невосприимчивой к вирусу и не участвует в его размножении. Кроме того, интерфероны вызывают активацию иммунных клеток – лимфоцитов и макрофагов. 

Проведенные исследования “Циклоферона” подтвердили его  эффективность при гриппе, вызванном  различными штаммами вируса – препарат производит выраженный профилактический эффект, а также существенно снижает тяжесть и длительность уже возникшего заболевания. 

Грипп бывает разный

При легкой форме гриппа температура тела не превышает 38С и нормализуется через 2-3 дня. Симптомы общей интоксикации и катаральный синдром выражены слабо, что практически не отличается от ОРЗ другой этиологии. 

Среднетяжелая форма гриппа характеризуется повышением температуры тела до 39С, выраженными явления интоксикации и поражением дыхательной системы. Лихорадка продолжается до 4-5 суток. Эту форму гриппа регистрируют наиболее часто.

Тяжелые формы заболевания наблюдаются в основном в эпидемические по гриппу периоды, обусловленные новым или измененным вариантом вируса гриппа типа А.

Что делать при гриппе у детей?

Уровень заболеваемости гриппом у детей и подростков значительно превосходит аналогичные показатели у взрослых – дети болеют в три-пять раз чаще. Это может привести к развитию бактериальных осложнений (например, пневмонии). Также повышается риск задержки психического и физического развития, кроме того, частые болезни ограничивают социальную активность ребенка.

У дошкольников грипп может приводить не только к привычным для заболевания болям в горле и высокой температуре, но и к тошноте, рвоте и диарее. В случае появления нарастающей одышки, синюшности кожных покровов, спутанности сознания, судорог, частой повторной рвоты, уменьшения мочеотделения и сохранения или увеличения лихорадки более 5 дней ребенку необходима срочная госпитализация.

Для лечения гриппа можно применять ВИФЕРОН, который подходит даже для лечения самых маленьких детей, в том числе новорожденных и недоношенных детей с гестационным возрастом менее 34 недель. Препарат выпускается в форме суппозиториев (свечей), мази и геля. Противовирусные свойства позволяют ему блокировать размножение вируса, а иммуномодулирующий эффект способствует восстановлению иммунитета.

Интерферон (основное действующее вещество ВИФЕРОН) включен в федеральные стандарты оказания медицинской помощи (в том числе по лечению ОРВИ и гриппа) взрослым и детям, утвержденных Минздравом РФ, а также в Протоколы (Клинические рекомендации) оказания медицинской помощи.

Альфа-2b интерферон, который входит в состав препарата, создан на основе современных технологий. Препарат разработан в результате фундаментальных исследований в области иммунологии, доказавших, что в присутствии антиоксидантов (витамины С, Е) усиливается подавляющее размножение вирусов действие интерферона.

Лучшие растительные средства от простуды и гриппа

Лекарства на растительной основе помогают при гриппе и ОРВИ в качестве фоновой терапии. Противовирусные свойства растений известны очень давно, но никогда не проводилось масштабных научных исследований о пользе препаратов на их основе. Поэтому как к панацее к таким лекарствам относиться не стоит, но иногда антивирусные растительные средства целесообразно включать в схему комплексной противовирусной терапии после консультации с лечащим врачом.

Альтабор

Эффективные противовирусные препараты растительного происхождения представлены на фармрынке Альтабором. Это средство на базе природной фенолокислоты и антиоксидантов включено в схему противовирусной комплексной терапии из-за способности быстро купировать воспаление. Это помогает облегчить течение заболевания и предупреждает развитие осложнений. Препарат отлично зарекомендовал себя в качестве профилактического средства при контакте с больными респираторными инфекциями. Стоимость – 200 рублей.

Гипорамин

Фитопрепарат от гриппа Гипорамин наделен противовирусной активностью в отношении гриппозных штаммов А и В, аденовирусов, парамиксовирусов, герпеса, опоясывающего лишая, цитомегаловируса, ВИЧ. Препарат с противовирусным свойством подавляет репродукцию микробов на ранних стадиях развития болезни, ингибируя вирусную нейраминидазу. Цена – 140 рублей.

Иммунал

Среди всех противовирусных препаратов от гриппа трава эхинацеи пурпурной занимает особое место. Она входит в состав многих фармакологических средств в качестве основной составляющей, Иммунал – не исключение. Средство оказывает иммуномодулирующий эффект, снимает воспаление. Цена – 368 рублей.

Алпизарин

К числу эффективных противовирусных препаратов на растительной основе относится Алпизарин, который стимулирует работу иммунных сил организма на клеточном и гуморальном уровне, активирует синтез гамма-интерферона в кровотоке. Стоимость – 194 рубля.

Особые указания по применению препарата Терафлю от гриппа и простуды со вкусом лимона

Не рекомендуется превышать рекомендуемую дозу или принимать препарат на протяжении более 5 последовательных дней.
Парацетамол в высоких дозах, включая их длительное применение, может вызвать нефропатию или необратимую недостаточность печени

Необходимо предупредить пациентов относительно невозможности одновременного применения других препаратов, содержащих парацетамол.
Для предотвращения токсического поражения печени прием препарата не следует сочетать с употреблением алкогольных напитков.
С осторожностью принимают препарат при гиперплазии предстательной железы, заболеваниях щитовидной железы, печени и почек.
В связи с возможным сосудосуживающим влиянием фенилэфрина необходимо с осторожностью принимать препарат пациентам в возрасте старше 70 лет с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Не следует без назначения врача применять препарат у пациентов, получающих курс лечения другими лекарственными средствами, например ингибиторами МАО.Период беременности и кормления грудью. Поскольку клинический опыт применения препарата у женщин в период беременности и кормления грудью ограничен и безопасность его применения недостаточно изучена, не рекомендуется применять препарат в этот период.Влияние на способность управлять транспортными средствами и работать с механизмами

Препарат может вызвать сонливость, поэтому во время лечения не рекомендуется управлять транспортными средствами и работать со сложными механизмами, выполнять работу, требующую повышенной концентрации внимания и высокой скорости психомоторных реакций. Дети. Прием препарата противопоказан детям в возрасте до 12 лет.

Литература

• Boltz D., Peng X., Muzzio M. et al. Antiviral Activity of Enisamium Against Influenza Viruses in Differentiated Normal Human Bronchial Epithelial Cells. III antivirus congress. Amsterdam, 12–14 october 2014.
• Influenza A(H1N1) virus resistance to oseltamivir – 2008/2009 Influenza season, northern hemisphere. Available at: http://www.who.int/csr/disease/influenza/H1N1webupdate20090318% 20ed_ns.pdf (Accessed 12 March 2009).
• 2008-2009 Seasonal Influenza Update. Bridges CB. Available at: http://emergency.cdc. gov/coca/ppt/Influenza-10-28-08.ppt#257, 1, 2008-09 Seasonal Influenza Update. (Accessed 12 March 2009).
• Ершов Ф.И. Результаты и перспективы использования индукторов интерферона в лечении инфекционных болезней // Ф.И.Ершов, А.А.Шульдяков, М.Г.Романцов, Е.П.Ляпина, Л.А.Соболева / Вестник Российской академии медицинских наук. 2013. № 10. С. 46-52.
• Григорян С.С. Амиксин – индукция интерферонов альфа, бета, гамма и лямбда в сыворотке крови и легочной ткани // С.С.Григорян, Е.И.Исаева, В.В.Бакалов, Е.А.Осипова, А.Ю.Бевз, И.В.Простяков, С.А.Надоров / РМЖ. 2015. Т. 23. № 2. С. 93-99.

Недорогие, но эффективные противовирусные препараты

Респираторно-вирусные инфекции – головная боль медицины в сезон простуд и гриппа. Их лечение считается одной из важнейших задач на современном этапе. В аптеках можно встретить лекарства от ОРВИ самых разных фармакологических групп и механизма действия. Разброс цен и качество таких медикаментов самое разное. Чтобы купить недорогие противовирусные препараты, но дающие неплохой результат от применения, предлагаем список противовирусных средств, который поможет сделать правильный выбор.

Арбидол

Таблетки от гриппа Арбидол у врачей вызывают двоякое отношение. Препарат выпустили в продажу без достаточной доказательной базы его эффективности, поэтому и репутация у лекарства десять лет назад была не из лучших. Но сегодня количество проведенных исследований растет, статистика подтверждает эффективность умифеновира – основы препарата – против вирусов гриппа, сезонных простуд, энтеровирусов.

Эффективное лекарство блокирует гемагглютинин, который протаскивает вирус внутрь клетки. А поскольку сам по себе вирус размножаться не может, ему нужно попасть в живую клетку, чтобы встроиться в ее ДНК и заставить воспроизводить себе подобных, блокада вируса означает отсутствие инфекции. Цена – 144 рубля.

Кагоцел

Эффективные противовирусные препараты, к которым относят Кагоцел, могут не обладать прямым противовирусным действием, но способствуют синтезу интерферонов, активирующих иммунную систему человека. Используют лекарственные средства такого типа для профилактики респираторных заболеваний, в первые сутки с начал болезни или на любом ее этапе. Цена – 223 рубля.

Рибавирин

Противовирусный препарат Рибавирин действует быстро, но использовать его можно только после 18 лет. Особенно эффективен при герпесе и аденовирусах, но активен и против гриппа, других ОРВИ

Токсичность препарата требует осторожности в назначении пациентам с патологиями печени, почек, сердца. Не желателен Рибавирин при аутоиммунных процессах, лабильной психике (суициды), при малокровии

Стоимость – 160 рублей.

Ремантадин

Если говорить, какие противовирусные препараты для детей и взрослых используют в одинаковой степени эффективно, то нужно вспомнить о Римантадине. Производные адамантана подавляют размножение вируса, применяются при различных штаммах вируса гриппа A на ранних стадиях развития инфекции, для профилактики гриппа. Цена – 80 рублей.

Циклоферон

Циклоферон – это противовирусный препарат, который активен в первые 5 суток с начала болезни. Активное действующее вещество – меглюмина акридонацетат. Принцип действия – подавление активности вирусных частиц, повышение устойчивости организма к вирусам и бактериям. Препарат эффективен при лечении гриппа, ОРВИ, герпеса. Стоимость – 165 рублей.

Интерферон

Смесь различных подтипов натурального альфа-интерферона из лейкоцитов крови человека с противовирусным, иммуностимулирующим, антипролиферативным действием – это Интерферон. Суть действия препарата – повышение резистентности клеток организма к респираторным инфекциям. Цена 80 рублей.

Питание для здоровья: что есть при гриппе

Теперь поговорим собственно о питании во время гриппа и простуды. Ослабленный организм в это время требует особо бережного ухода, поэтому временно стоит отказаться от «тяжелых» блюд из мяса и рыбы. Это же касается все сладкого и жареного. Ни в коем случае не употребляйте во время болезни фаст-фуд! С другой стороны, мудрый организм зачастую сам сигнализирует о своих потребностях пропажей аппетита. Поэтому, если есть не хочется – не заставляйте себя через силу.

Легкие блюда, однако, во время простуды обычно принимаются организмом на ура. Куриный суп – одно из самых популярных и, в то же время, действительно самых эффективных блюд для заболевшего человека. Многочисленные исследования ученых доказали его благотворное влияние на заложенный нос и опухшее горло: он снижает количество нейтрофилов – одной из форм белых клеток крови – которые вызывают характерные признаки воспаления в носоглотке.

Поэтому чем больше простудившийся съест куриного супа, тем здоровее и бодрее он себя почувствует. Оговоримся сразу, кушать стоит часто и по чуть-чуть. Не стоит понимать наши слова буквально и съедать за раз литры супа.

Не стоит забывать и о другом популярном продукте, являющемся растительным иммуностимулятором, –чесноке. Он содержит вещество (аллицин), которое эффективно борется с нападающими на организм бактериями, вирусами и грибками. Если же вкус чеснока не по нраву простудившемуся, можно порезать дольки на мелкие кусочки, чтобы проглатывать их не разжевывая. Кроме того, поставьте в комнате, где находится заболевший, тарелочку с нарезанным чесноком – это обеззаразит воздух и предотвратит повторное попадание болезнетворных бактерий и вирусов в носоглотку при дыхании.

Даже людям, которые не являются фанатами пряностей, во время простуды рекомендуется вспомнить оспециях и пряных индийских травах. Некоторые из них (кориандр, корица, имбирь) значительно облегчают состояние больного, так как стимулируют потоотделение, а кроме того, большинство пряностей оказывает на сосуды сужающее действие, облегчая состояние заложенного носа и опухшего горла.

Группы противовирусных средств

Условно все препараты, которые используются в лечении вирусных инфекций, делят на несколько групп. Две из них активируют общий противовирусный (интерферонный) иммунитет, все другие – тормозят репликацию вируса за счет ферментной активности. Всего таких групп 5.

Лейкоцитарные интерфероны – препараты, созданные на базе рекомбинантного человеческого интерферона альфа. Препараты против вирусов, которые получают из лейкоцитов донорской крови или выращивают на питательных средах. Промышленность выпускает их в виде капель для интраназального введения или ингаляций, гелей, ректальных свечей, инъекций, которые непосредственно на вирус не действуют, но стимулируют иммунную систему человека. Сюда относят: Ингарон, Инферон, Альфаферон.

Индукторы интерферона – антивирусные препараты, которые стимулируют синтез эндогенного интерферона, что усиливает противовирусный потенциал иммунных сил человека. Часто противовирусные лекарства группы работают в сочетании со специфическими противовирусными препаратами, которые подавляют распространение конкретного вида вируса. К этой группе относится Амиксин, Кагоцел, Тилорон.

М2-ингибиторы – специфические эффективные противовирусные препараты, известны с конца ХХ столетия. Суть действия – подавление размножения вирусов гриппа типа А на поверхности клеточной оболочки. Это трициклические амины, к которым, сегодня, к сожалению, многие штаммы вируса гриппа приобрели устойчивость. Поэтому на практике препараты используют редко. В эту группу входят: Амантадин, Римантадин, Адамантан.

Блокаторы нейраминидазы. Фермент на поверхности вируса гриппа под названием нейраминидаза играет важную роль при проникновении вируса в клетку. Ингибируют фермент препараты этой группы: Занамивир, Осельтамивир. Сегодня и к ним начинает вырабатываться резистентность вирусов.

Ингибиторы гемагглютинина (ингибиторы слияния). Блокировка белка гемагглютина на поверхности вируса – это препятствие слиянию липидных оболочек микроба и клетки организма человека. Есть небольшая группа противовирусных средств, которые обладают таким механизмом действия. Сюда включены противовирусные препараты типа Арбидола, Эразабана, Энфувиртида. Резистентности к препаратам не выявлено, но и доказательств их прямого действия на вирус недостаточно.

Миф №3. Сопли появляются от переохлаждения

Это утверждение верно лишь отчасти. Если долго находиться в холоде, то из носа начинаются прозрачные водянистые выделения, которые заканчиваются, стоит зайти в теплое помещение. Причина этого явления – реакция нервных окончаний на вдыхаемый холодный воздух, который необходимо нагреть и увлажнить до того, как он попадет в легкие.

Часто переохлаждение не провоцирует образование соплей, а ослабляет иммунитет. Организм становится уязвим перед любой инфекцией.

Кроме переохлаждения ринит провоцируют аллергены, неправильное применение лекарственных препаратов, атрофические процессы в носоглотке.

Опасные заболевания, сопровождающиеся кашлем

• Пневмония. Это воспаление паренхимы легких, вызванное вирусами, бактериями или грибами. Симптомы заболевания изначально похожи на грипп, позже к ним присоединяются хрипы, затрудненное дыхание и боль в груди. Вирусная пневмония чаще встречается в периоды эпидемий гриппа, то есть поздней осенью и зимой. Пневмония также может быть осложнением простуды или гриппа. Особенно это опасно для пожилых людей и людей с пониженным иммунитетом. Лечение вирусной пневмонии не требует приема антибиотиков. При бактериальной пневмонии антибиотикотерапия проводится не менее 7 дней. Лечение пневмонии также включает борьбу с жаром и болью с помощью жаропонижающих и обезболивающих. Нужно отдыхать и пить много жидкости. Пациентов с легкой пневмонией можно лечить дома. Больничное лечение обычно необходимо, когда болеет маленький ребенок, пожилой, хронически больной, а также когда пневмония связана с тяжелыми симптомами.
• Туберкулез. Это инфекционное заболевание, вызываемое микобактериями туберкулеза. Часто обнаруживаются случайно, так как симптомы: кашель и боли в груди, не уникальны для этого заболевания. При лечении туберкулеза, помимо регулярного приема противотуберкулезных и противовоспалительных препаратов, важна диета, богатая свежими фруктами и овощами, продуктами с высоким содержанием белка и цельнозерновыми продуктами. Для повышения иммунитета также рекомендуется увеличить дозы витаминов С и А, а также потребление селена и цинка. Пациенту следует как можно больше находиться на открытом воздухе. 
• ХОБЛ. Хроническая обструктивная болезнь легких — это синдром, характеризующийся прогрессирующим ограничением воздушного потока через дыхательные пути. Это результат разрушения паренхимы легких, связанный с реакцией организма на вредную пыль и вещества, в том числе табачный дым. Наиболее частый симптом ХОБЛ — стойкий продуктивный утренний кашель и одышка при незначительных физических нагрузках. Сегодня статистическому пациенту с ХОБЛ около 40 лет, но этот возраст уменьшается с каждым годом. Чтобы избавиться от кашля, достаточно бросить курить, правильно питаться и начать регулярно заниматься спортом. Если болезнь запущена, шансы на полное выздоровление не очень высоки. Больным выписываются бронходилататоры, противовоспалительные препараты, отхаркивающие средства. Полезна кислородная терапия.
• Рак легких. Это наиболее распространенное злокачественное новообразование, от которого ежегодно умирает более миллиона человек во всем мире. Основная причина заболевания — вдыхание табачного дыма. Наиболее частые симптомы: хронические, то есть продолжающиеся более трех недель, кашель и одышка, постоянная усталость и значительно замедленный рост ногтей. Рак легких уносит больше жизней, чем рак груди, колоректальный рак и рак простаты вместе взятые. Через год после постановки диагноза выживает только пятая часть заболевших, а через пять лет только десятая часть. Однако это касается только средней и запущенной стадии. Процент выздоровления среди пациентов, у которых изменения были замечены достаточно рано  и которым оперативно сделали операцию, — 80%.

Как вылечить грипп у пожилых людей?

У людей пожилого возраста наблюдаются атрофические процессы в слизистой оболочке верхних дыхательных путей, что приводит к истончению эпителия, уменьшению выработки защитного секрета, ухудшению кровообращения. Кроме того, показано, что у пожилых пациентов снижена выработка интерферона. Все это отрицательно влияет на местный иммунитет. Дыхательные органы хуже согревают воздух, менее эффективно очищают его от различных посторонних частиц, в том числе от вирусов. Организм пожилого человека, как и ребенка, защищен гораздо хуже, чем организм людей среднего возраста.

Попав внутрь, вирусы гриппа быстро проникают в бронхи и легочную ткань, где начинают быстро размножаться, усиливая симптомы заболевания и нередко приводя к необходимости госпитализации. Подбор терапии и лекарственных препаратов для пожилых людей обычно сопровождается необходимостью учета сопутствующих хронических заболеваний и побочных эффектов классических медикаментозных средств.

Для лечения пожилых людей можно применять противовирусный препарат ВИФЕРОН

Форма выпуска – свечи – не перегружает желудочно кишечный тракт, что очень важно для тех, кто принимает много таблетированных препаратов, а также страдает заболеваниями ЖКТ

Грипп в Москве в наступающем сезоне: что ожидать?

Во время разгара пандемии коронавируса количество болеющих гриппом значительно уменьшилось. Но совсем скоро ожидается возвращение осенне-зимних эпидемий гриппа, которые стали привычными для большинства из нас. Сначала сезон гриппа начинается в южном полушарии планеты, а примерно через шесть месяцев переходит в северное.

Согласно медицинским прогнозам, в Москве и по всей России в 2022-2023 гг. ожидается появление четырех новых штамма гриппа под названиями Victoria, Darwin, Austria и Phuket. Для профилактики заражения гриппом взрослым и детям можно применять противовирусный препарат ВИФЕРОН. Для профилактики полоску ВИФЕРОН Гель длиной примерно 0,5 см наносят на слизистую оболочку носа 2 раза в день в течение 2-4 недель в период подъема заболеваемости.

Миф №8. Сосудосуживающие капли вредны

Сосудосуживающие препараты полезны и незаменимы в начале заболевания. Они помогают быстро купировать отек носовых ходов, улучшить дыхание и избавить пациента от неприятных ощущений. Действуют эти препараты очень быстро: эффект наступает в течение 1–2 минут.

Негативный эффект от приема капель появляется тогда, когда пациент неправильно подобрал дозировку препарата: закапывал нос большее количество раз и большей дозой, чем то, что указано на упаковке. Кроме того, многие пациенты пренебрегают рекомендациями по сроку использования сосудосуживающих средств и принимают их не 5–7 дней, а в течение месяца и более. Так развивается привыкание, слизистая перестает «работать» самостоятельно.

Количество мифов о насморке и способах его лечения постоянно растет. Этому способствуют различные сайты, социальные сети. Вот почему перед применением того или иного метода лучше проконсультироваться с лечащим врачом, который подтвердит или опровергнет любой миф, связанный с лечением простуды.

Народная медицина против гриппа: поможет или нет?

Для профилактики и лечения гриппа и простуды принято использовать различные фитосредства. Самыми «ходовыми» являются лук и чеснок, чуть менее популярными: редька и хрен. Эти растительные средства обладают выраженным бактерицидным действием, благодаря содержанию аллицина, дефензоата, сативина и других фитонцидов, то есть губительно влияют на бактерии. Однако об их действии на вирусы практически ничего не известно. Лук, чеснок и другие приправы могут помочь в профилактике и лечении бактериальных осложнений гриппа, но не защищают от вирусной инфекции.

То же самое можно сказать об эфирных маслах эвкалипта и шалфея — обеззараживают воздух, разрушая клетки бактерий, но на вирусы не действуют. Шиповник, клюква и черная смородина — отличные источники природного витамина С, но непосредственно на вирус тоже не влияют. Чай с малиной или липовым цветом обладает жаропонижающим и противовоспалительным эффектом. Элеутерококк имеет тонизирующее и общеукрепляющее действие и поможет восстановиться после гриппа, но не в период острого заболевания.

Есть данные о вирулицидном действии эфирных масел базилика, гвоздики, имбиря и лаванды. Противовирусная активность в отношении гриппа и герпеса выявлена у эхинацеи. Та же эхинацея обладает иммуномодулирующим действием и усиливает естественную противовирусную защиту организма. Таким образом, фитотерапия имеет свое значение в профилактике и лечении простуды, но далеко не всегда эффективна при вирусных заболеваниях, в том числе, гриппе.

Неоспорима роль закаливания, регулярных физических нагрузок, хорошего настроения и правильного питания в укреплении противовирусного иммунитета. Однако эти методы должны быть постоянными составляющими образа жизни и только тогда помогут в защите от инфекций.

Как отличить простуду от гриппа, чтобы сохранить здоровье и кошелек

Противовирусные препараты стоят, как правило, недешево. А определить по первым симптомам, что у вас – грипп или простуда трудно. Мы предлагаем пять основных отличий простуды и гриппа, которые помогут правильно сориентироваться с первых дней заболевания и подобрать адекватную терапию.

Признаки	Грипп	Простуда
Начало болезни	Возникает внезапно на фоне полного благополучия, пациенту просто назвать даже час начала заболевания	Развивается постепенно, исподволь, маятникообразно: то прихватит, то отпустит, но по нарастающей
Температура	До 40°С	Субфебрилитет или норма
Слабость	Сильная, нет сил встать с постели	Может не быть совсем
Кашель, насморк	Могут быть, а могут и нет, появляются на 5 сутки	Основные симптомы с первого дня
Красные глаза, другие симптомы	Грипп – васкулит, поэтому глаза красные из-за лопающихся сосудов, назальное кровотечение не редкость, артериальная гипертензия, тахикардия, одышка – в тяжелых случаях	Васкулита нет, нет и подобных проявлений

Более нетрадиционные рецепты

Когда простуда только-только дает о себе знать, попробуйте использовать в качестве помощника в борьбе с ней экстракт черной бузины. Это поистине чудодейственное средство можно приобрести в аптеке и употреблять во время болезни, добавив в чай вместе с лимоном и медом.

Научным путем эффективность экстракта черной бузины доказана в Израиле: группа заболевших гриппом испытуемых, которая включила эту ягоду в свой рацион, пошла на поправку уже на второй день после первых серьезных симптомов! Вторая группа, использовавшая лишь традиционные лекарственные методы лечения, почувствовала начало выздоровления лишь на пятый день.

Быстрое облегчение течения болезни объясняется флавоноидами, которые в значительном количестве содержатся в экстракте черной бузины. Чай с этой ягодой – настоящий волшебный напиток, который вполне под стать снадобьям древних кельтов, умевших лечить многие болезни на удивление быстро и эффективно.